Die Ernährungs-Docs – Starke Gelenke: Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co. - Mit über 60 Rezepten | SPIEGEL Bestseller

"Für weniger Schmerzen und mehr Beweglichkeit: Essen Sie Ihre Gelenke stark!"

Fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose und 1,5 Millionen Deutsche klagen über rheumatische Erkrankungen, immer öfter auch Kinder. Sind Rheuma und Arthrose Volkskrankheiten, mit denen man leben muss? „Nein!“ sagen die Ernährungs-Docs in ihrem insgesamt dritten Buch, diesmal zum Thema Gelenke.

Die Bestsellerautoren Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck und Dr. med. Jörn Klasen erklären in ihrem Begleitbuch zur TV-Sendung „Die Ernährungs-Docs“, dass sich durch eine Umstellung auf gesunde Ernährung und durch regelmäßige Bewegung Beschwerden lindern lassen und Medikamente reduziert werden können. 

• Basiswissen zur Gelenkgesundheit: Ursachen und Verläufe der Krankheiten verstehen und mit Schmerzen besser umgehen
• Ausführliche Lebensmittelkunde: Was steckt in den Lebensmitteln und wie hilft es den Gelenken
• Zum Nachkochen und Genießen: Vielseitige Rezepte, die speziell auf die verschiedenen Gelenkerkrankungen zugeschnitten sind
• Zusätzlich: wertvolle Experten-Tipps und Aufklärung von Mythen